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Como transformar a sua relação com a comida e emagrecer de forma duradoura

Quem é Renata Mola?

Renata Mola é Terapeuta de Emagrecimento e ajuda mulheres a emagrecerem de forma definitiva, reconstruindo a relação com a comida, com o corpo e consigo mesmas.

Por mais de 20 anos, Renata viveu na pele o ciclo das dietas restritivas, das promessas milagrosas e da culpa constante. Tentou de tudo: remédios, jejum, protocolos e recomeços infinitos. Até que, ao desenvolver compulsão alimentar, chegou ao fundo do poço e decidiu transformar a dor em propósito.

Buscou conhecimento, estudou comportamento humano, neurociência e nutrição, e descobriu que o emagrecimento verdadeiro não nasce de soluções temporárias, nasce do autoconhecimento e da mudança de comportamento.

Com esse entendimento, eliminou mais de 45kg e, hoje, se dedica a ajudar outras mulheres a fazerem o mesmo: criarem um estilo de vida leve, saudável e duradouro, sem culpa e sem recomeços.

Renata acredita que emagrecer de forma definitiva é possível quando a mulher aprende a cuidar de si com consciência, constância e compaixão. Ela ajuda suas alunas a construírem hábitos sustentáveis e uma mente forte, para que o emagrecimento deixe de ser um objetivo e se torne parte da sua identidade.

• Formação em Terapeuta de Emagrecimento - International Association of Therapists

• Pós-graduação em Neurociência e Comportamento Alimentar (em andamento)

© 2026 Renata Mola. Todos os direitos reservados. CNPJ: 29.902.385/0001-64

IMPORTANTE: todo o conteúdo do tem propósito educacional, para transmitir conhecimento sobre emagrecimento. As informações não devem ser utilizadas para diagnosticar ou tratar condições específicas de saúde. A supervisão médica é indispensável para tratamento de doenças ou transtornos alimentares.